隋老太至今身心俱健，她身板硬朗，动作灵活，思维敏捷。问她有何健身秘诀，她的回答是: 爱学习。

隋老太生于清朝末年，读过私塾，有一定的文化基础。素来喜欢读书，喜欢不断地追求新知识。她经常对儿孙们说，好书如圣药，读些好书既可增长知识，又可开阔眼界，还能健体。因为读好书能令人赏心悦目，怡神爽志，驱除烦恼，自然有利于身心健康。

隋老太至今仍然喜欢读书看报，学习的内容很广泛，包括政治、文化、外语、科普和养生保健知识。两年前，她所在的街道办起了社区英语基础学习班，没想到这位百岁老太太也报了名，而且态度非常坚决。老人说到做到，每天风雨无阻，按时赶去听课。后来街道领导考虑到老人出入行走不方便，让教员登门辅导，却被隋老婉言谢绝。她说:“我身体硬朗结实，出门走走有利身体健康，整天闷在家里反而容易生病。”

“生命在于运动”。不仅指人的躯体需要运动，也包括人的大脑思维。大脑的运动就是思维和记忆。经常阅读书报杂志，不断学习各种新的知识，并反复思考与记忆，对大脑无疑是一个极好的锻炼。